Caractéristiques techniques
L'ascension de Pralognan la Vanoise se distingue par sa pente moyenne de 4.41%, ce qui en fait une ascension relativement douce. La densité de dénivelé de 44.1 mètres par kilomètre signifie que vous grimperez l'équivalent d'un immeuble de 15 étages pour chaque kilomètre parcouru horizontalement. Le col présente des passages plus pentus avec une pente maximale atteignant 7%.
Partant de Bozel à 860 mètres d'altitude, vous devrez surmonter un dénivelé total de 890 mètres pour atteindre le sommet. Cette configuration en fait une ascension plus difficile que Col du Galibier mais plus long.
Conseils pour l'ascension
Pour aborder cette montée dans les meilleures conditions, nous recommandons un 34×28 ou 36×28 (semi-compact) qui vous permettra de maintenir une cadence confortable dans les passages les plus pentus. Prévoyez suffisamment d'eau, car l'effort sera modéré mais constant.
Selon votre niveau, comptez entre 02:53:08 (à 7 km/h) pour les cyclistes débutants ou en mode contemplatif, 01:20:48 (à 15 km/h) pour les cyclistes réguliers, et 01:00:36 (à 20 km/h) pour les cyclistes entraînés. Ces temps vous permettront de planifier votre sortie et de gérer votre effort.
La descente
La descente de Pralognan la Vanoise est classée comme moyenne et ne présente pas de difficultés majeures pour des cyclistes avec une expérience de base.
Comparaison et contexte
Dans le panorama cycliste français, Pralognan la Vanoise se positionne comme une ascension de difficulté élevée. Plus difficile que Col du Galibier mais plus long, elle offre un excellent test pour les cyclistes confirmés.
Son classement de 357/2496 global, 17/40 dans Vanoise la place parmi les cols les plus difficiles de France, ce qui en fait une ascension de prestige à ajouter à votre palmarès.
Expérience globale
Pralognan la Vanoise n'est pas seulement un défi sportif, c'est aussi une expérience visuelle remarquable. L'ascension vous offre des panoramas sur la région environnante et le massif des Vanoise. Les 890 mètres de dénivelé vous permettent de traverser différents étages de végétation, passant des forêts de feuillus aux alpages d'altitude.
Cette ascension représente un défi stimulant pour une sortie à la journée, combinant challenge sportif et découverte d'un territoire authentique.