Caractéristiques techniques
L'ascension de Col Saint-Jean se distingue par sa pente moyenne de 3.58%, ce qui en fait une ascension relativement douce. La densité de dénivelé de 35.8 mètres par kilomètre signifie que vous grimperez l'équivalent d'un immeuble de 12 étages pour chaque kilomètre parcouru horizontalement. Le col présente des passages plus pentus avec une pente maximale atteignant 0%.
Partant de Le Lauzet Ubaye à 903 mètres d'altitude, vous devrez surmonter un dénivelé total de 430 mètres pour atteindre le sommet. Cette configuration en fait une ascension plus facile que Col de Peyresourde mais plus long.
Conseils pour l'ascension
Pour aborder cette montée dans les meilleures conditions, nous recommandons un 39×23 (standard) qui vous permettra de maintenir une cadence confortable dans les passages les plus pentus. Prévoyez suffisamment d'eau, car l'effort sera modéré mais constant.
Selon votre niveau, comptez entre 01:42:51 (à 7 km/h) pour les cyclistes débutants ou en mode contemplatif, 00:48:00 (à 15 km/h) pour les cyclistes réguliers, et 00:36:00 (à 20 km/h) pour les cyclistes entraînés. Ces temps vous permettront de planifier votre sortie et de gérer votre effort.
La descente
La descente de Col Saint-Jean est classée comme facile et ne présente pas de difficultés majeures pour des cyclistes avec une expérience de base.
Comparaison et contexte
Dans le panorama cycliste français, Col Saint-Jean se positionne comme une ascension de difficulté intermédiaire. Plus facile que Col de Peyresourde mais plus long, elle offre un bon test pour les cyclistes intermédiaires.
Son classement de 677/2496 global, 4/21 dans Trois-Evêchés la place parmi les cols les plus difficiles de France, ce qui en fait une ascension de prestige à ajouter à votre palmarès.
Expérience globale
Col Saint-Jean n'est pas seulement un défi sportif, c'est aussi une expérience visuelle remarquable. L'ascension vous offre des panoramas sur la région environnante et le massif des Trois-Evêchés. Les 430 mètres de dénivelé vous permettent de traverser différents étages de végétation, passant à travers différents paysages forestiers.
Cette ascension représente un objectif accessible pour une sortie à la journée, combinant challenge sportif et découverte d'un territoire authentique.